１日ファスティングについて– category –

なんだか最近、からだが重い。むくみやすい。理由もなく、食欲が止まらない。気持ちがザワザワして落ち着かない。 ……そんな感覚、ありませんか？ 「年のせいかな」「疲れてるだけかな」って、つい自分に言い聞かせてしまうこと、わたしもよくありました。 ...

こんにちは、インナーバランスセラピストの芽実なら（めぐみなら）です。 「新月の日になると、なぜかお腹の調子が悪くなる…」 「頭痛がする…」「スピリチュアルなファスティングって何？」 「月の満ち欠けとからだの関係について知りたい」 そんな疑問を...

「なんだか最近、心がモヤモヤしている…」 「本当の自分って何だろう？」 「もっと直感力を高めたい」 そんな風に感じたことはありませんか？ 実は、その答えは「腸」にあるかもしれません。そして、腸と深くつながるファスティングには、単なるダイエット...